«До и после))
Меня радует результат, я набрала вес как и хотела, подкачала попу (но это еще только начало). Занимаюсь по курсу тренировок и не обязательно тягать тяжелый вес, чтобы накачать мышцы.
Спасибо за то, что передала нам свои знания)) ❤️🥺
Желаю девочкам добиться тела своей мечты !!! 🩷»
«Купила курс в сентябре (до ягодицы 90)
До этого не ходила в зал,не знала правильную технику.
Было страшно начинать,но Настя стала для меня главной мотивацией.
После этого поменяла питание,отказалась от сладкого,мучного и транжиров и начала есть больше белка и клетчатки.
Тренировалась 3 раза в неделю в зале,по четкому плану с курса,ориентируясь на свои ощущения.(сейчас 95)»
«Курс купила очень давно, сначала была очень мотивирована заниматься, упражнения супер. Занималась часто, увидела первые результаты, влюбилась.
Потом приболела и не посещала зал около месяца, но вернулась с новыми силами и благодаря понимании техники, разнообразии упражнений, микс с чистым питанием все вернулось в кратчайшие сроки: тонус в мышцах, хорошее настроение, самочувствие!!»
«1 фотография - до
я продолжаю заниматься по твоей программе и сейчас добавляю дополнительный вес
первые результаты начали появляться спустя 3-4 месяца, и мотивация с этим все больше и больше росла
я безумно благодарна тебе за методику и полезные упражнения, после них прям горят мышцы, и результат на лицо »
«Начала заниматься сразу как только купила курс, но по начну было сложно ходить регулярно в зал из-за лени и в какой-то степени боязни и непонимания какие упражнения вообще нужно делать, на фото 4 месяца разницы, сейчас я уже свободно ориентируюсь в зале, выстроился распорядок тренировок и питания, хочу сказать больше спасибо, тк начало своего пути я нашла именно в этом курсе и ориентировалась на него»
«До/после
Очень ждала именно ваш курс , очень рада что купила его , крутые упражнения для занятий дома , цена была очень доступная , а результат ❤️🔥❤️🔥😍
Разница в 3 месяца »
«Давно подписана в инсте и в телеге 😇
Как только появился курс сразу приобрела 🥰 Очень нравишься ты ,твое тело, твой Вайб дает мотивацию не останавливаться 💋 Курс помог разнообразить тренировки и главное, что можно заниматься не только в зале но и дома !
Результат сразу виден,упражнения простые но дают результат 💪🚀
Жду следующий курс 😍 »